Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 339.8 mg

Protein 1.2 g

Kalorie 143 kJ / 34.2 kcal

Tuk 2.6 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 2.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KULINARNE ABC 203 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 Min

Rumienienie papryki

20 Min

Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

5 Min

Gotowanie jajek

20 Min

Flan karmelowy

3 Std.

Piana z białek

5 Min

Nadziewane warzywa

1 Std. 20 Min

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

45 Min

Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami

2 Std. 20 Min

Purée warzywne

45 Min

Duszony szpinak

15 Min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min