![Pstrąg w sosie holenderskim Pstrąg w sosie holenderskim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/33FAD492-F956-4EAC-A57B-5FE30A744E7D/Derivates/0E729896-9C58-4D2E-A934-6CE76CEDD88D.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- 750 g wody
- 350 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- masło, kilka kawałków, do ryby
- 350 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)
Sos holenderski
- 4 żółtka
- 50 g wody
- 130 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, do smaku
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2957.8 kJ / 706.9 kcal
- Protein
- 51.6 g
- Sacharidy
- 24.3 g
- Tuk
- 44.3 g
- Nasycený tuk
- 21.3 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 907.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pstrąg marynowany
25h 35min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1hod.
Dorsz po tajsku z Varomy
1hod. 10min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1hod. 5min
Łosoś na parze, po azjatycku
1hod.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 min
Ryba z warzywami na parze
1hod. 15min