Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól do smaku
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 69.1 kcal / 289 kJ
- Protein
- 1.4 g
- Tuk
- 3.7 g
- Sacharidy
- 8.7 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Sodík
- 54.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Masło ziołowe
10min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1hod. 10min
Sorbet owocowy
5min
Nadziewane warzywa
1hod. 20min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Purée warzywne
45min
Nektar owocowy
10min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Ryż z pomidorami
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Ryba z warzywami na parze
1hod. 15min