Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 8.7 g
- Tuk
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 54.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nadziewane warzywa
1 godz. 20 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Sałatka z białych szparagów
3h
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5min
Placek lotaryński
45 min
Sos pomarańczowy curry
5min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min