Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

1000 g

Suroviny

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 2 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2020 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piza com base de couve-flor

25min.

Kofta de borrego com chutney de manga

2hod. 10min.

Baba ghanoush de abóbora

35min.

Patê de feijão-verde

45min.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3hod. 25min.

Puré de couve-flor

1hod. 10min.

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1hod. 45min.

Hambúrgueres de noz e feijão

1hod. 45min.

Moussaka vegetariana

1hod. 10min.

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1hod.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.