Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pão de hambúrguer
- 600 g água
- 15 g fermento de padeiro fresco
- 100 g leite gordo
- 30 g açúcar refinado
- 500 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 ovos
- 80 g manteiga à temperatura ambiente
- 2 pitadas de sal
Hambúrgueres de beterraba
- 70 g cenoura cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 260 g grão-de-bico cozido escorrido
- 80 g farinha de trigo sarraceno
- 370 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 20 g sementes de abóbora
- 30 g sementes de linhaça
- 1 c. sopa cheia de cominhos em pó
- 3 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 1 ovo batido
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
Molho de iogurte
- ½ dente de alho
- 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- 3 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 250 g iogurte natural
- 12 folhas de alface
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1549.7 kJ / 369.3 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 12.8 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 475.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Medalhões vegetarianos
1 Std. 10 Min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min
Dip de queijo vegan
40 min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Cheesecake de cereja vegan
5h
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min