Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (volitelně)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 5.7 g
- Tuk
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 16.7 g
- Sodík
- 257.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1 Std. 50 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 min
Noodles de spirulina com ratatouille
1h 45 min
Húmus de manjericão
20min
Cevada com ratatouille
40 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1 Std. 5 Min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min