Spezzatino di guancia e ceci

Spezzatino di guancia e ceci

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Příprava 20min.

Celkový 3hod. 50min.

4 porzioni

Suroviny

farina tipo 00 q.b.
700 g di guancia di bovino a pezzi (2-3 cm)
200 g di cipolla a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
35 g olio extravergine di oliva
70 g di vino rosso
300 g di acqua
1 dado per brodo di carne
30 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
250 g di ceci in scatola scolati e sciacquati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 39.7 g

Kalorie 2050 kJ / 490 kcal

Tuk 28.1 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 17 g

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