Zařízení & příslušenství
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
½ Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)120 - 150 g
-
Knoblauchzehen3 - 4
-
1 TL Chiliflocken, getrocknetChili, frisch entkernt, halbiert1
-
Kokosöl15 g
-
Olivenöl10 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 ½ TL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Tomatenmark30 g
-
3 - 4 NektarinenMangos2
-
Pilze, frisch (z. B. Shiitake, Champignons, Kräuterseitlinge)200 - 250 g
-
Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst750 - 800 g
-
Joghurt500 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1341 mg
Protein
41 g
Kalorie
2524 kJ /
603 kcal
Tuk
34 g
Vláknina
8.2 g
Nasycený tuk
12 g
Sacharidy
44 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45min
Hendlhaxerl mit lauwarmen Fisolensalat und Cranberrysauce
1h 20min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1h 10min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Kürbisgulasch mit Huhn
40min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min
Butter Chicken mit Kürbis
1h 10min
Hendlgulasch mit Pilzen
35min
Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis
1h
Kokoscurry mit Huhn
45min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min