Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 50 g vinho branco
- 500 g curgete cortada em cubos
- 240 g cenoura cortada às rodelas
- 200 g cogumelos laminados
- 400 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de manjericão seco
- 1 ½ c. chá de orégãos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 239 kcal / 997 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolonhesa sem carne
45min
Arroz amigo do pato
45min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Tofu de coentrada
20min
Chili com seitan
25min
Feijoada vegetariana
1hod. 20min
Empadão de seitan
2hod.
Chili de soja com grão e feijão
40min
Seitan
50min
Chili com soja
55min
"Bacalhoada" de seitan
1hod. 20min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3hod. 25min