Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

3.3 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
1 pellizco de sal
250 g de yogur natural
1 cucharada de miel (volitelně) natural
fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 168.3 mg

Protein 7 g

Kalorie 686 kJ / 164 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 8.2 g

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