Kompatibilní verze
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ensalada de berenjenas
- 750 g de berenjena con piel, en dados de 1-2 cm
- 1 cucharada de sal
- 3 cucharadas de zumo de limón
- 50 g de cebolla
- 2 - 3 dientes de ajo
- 350 g de tomate maduro en trozos
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 2 pellizcos de hebras de azafrán (volitelně)
- 40 g de aceite de oliva
- 40 g de tomate concentrado
- 2 ramitas de perejil fresco picado
- 2 ramitas de cilantro fresco picado
Crêpes de harina de garbanzos
- 150 g de harina de garbanzos
- 80 g de harina de trigo
- 10 g de ras el hanout
- 300 g de agua
- 70 g de leche
- 1 huevo
- 15 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de bicarbonato
- 20 g de semillas de sésamo
- ½ - 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de hierbabuena fresca picada
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 910.2 kJ / 217.8 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 10.7 g
- Vláknina
- 6.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1h
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min