Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 259 kcal / 1085 kJ
- Protein
- 14.9 g
- Tuk
- 12.5 g
- Sacharidy
- 21.9 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Sodík
- 828.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas de mijo
55min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1hod. 15min
Pan de brioche sin gluten
2hod. 50min
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1hod. 20min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8hod.
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1hod. 35min
Pan exprés sin gluten
1hod.
Pan de huevo (sin gluten)
1hod. 40min
Focaccia al romero (sin gluten)
1hod. 40min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3hod.
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Pizza "de la pizzería" sin gluten
2hod. 50min