Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1085 kJ / 259 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Sacharidy
- 21.9 g
- Tuk
- 12.5 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Sodík
- 828.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2h
Hamburguesas de mijo
55min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Pizza tropical sin gluten
1h
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1h 20 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Pan de huevo (sin gluten)
1h 40min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Pizza sin gluten en sartén
30min
Pan exprés sin gluten
1h
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h