Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa rouge
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 filets de merlan de 150 g chacun env.
- sel
- poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2565 kJ / 613 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 33 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
35min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1h
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min