Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa rouge
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 filets de merlan de 150 g chacun env.
- sel
- poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2565 kJ / 613 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 33 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min