
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 350 g de tomates coupées en quatre
- 400 g de haricots blancs en conserve
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de tomates pelées et leur jus
- 30 g de pousses d'épinards
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 400 kcal / 1674 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 50 g
Alternativní recepty
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de boulgour aux pois chiches
2hod. 45min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1hod. 5min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1hod. 15min
Salade de riz, petits pois et radis
35min