Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porcje

Suroviny

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 442.3 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 836.1 kJ / 199.8 kcal

Tuk 17.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KULINARNE ABC 203 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10min.

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25min.

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5min.

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10min.

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20min.

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min.

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min.

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10min.

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10min.

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10min.

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5min.