Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)

Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)

4.3 1.7K rating
Příprava 5min.
Celkový 40min.
5 porcji

Suroviny

  • 1750 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 500 g makaronu, suchego typu spaghetti
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 20 g mąki pszennej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ser parmezan, tarty do posypania

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1313.9 mg
Protein 22.5 g
Kalorie 2116.2 kJ / 505.8 kcal
Tuk 9.8 g
Vláknina 3.7 g
Nasycený tuk 3.1 g
Sacharidy 80.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...