Zařízení & příslušenství
Zupa rybna z warzywami
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
67.1 mg
Protein
17.4 g
Kalorie
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Tuk
16.1 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
22.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa czosnkowa
55 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 min
Zupa z wołowiną na ostro
1 h 35 min
Gulasz wołowy z papryką
1 h 25 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 h 30 min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40 min
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35 min
Stroganow z pieczarek
35 min