Granola

Granola

4.8 328 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

500 g

Suroviny

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 500 g

Sodík 40.6 mg

Protein 75 g

Kalorie 13172 kJ / 3151 kcal

Tuk 205.4 g

Vláknina 50.5 g

Nasycený tuk 22.3 g

Sacharidy 250.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien con pocos ingredientes 100 recepty/-ů
Španělsko

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min.

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3hod.

Barritas energéticas de frutos secos

1hod. 15min.

Granola de coco y almendra

45min.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Crumble de Kiwi

30min.

Granola navideña

50min.

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

1hod.

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min.

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1hod. 15min.

Porridge de avena y manzana

25min.

Mantequilla de cacahuete

35min.