Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 300 g de copos de avena
- 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 60 g de aceite
- Nutriční hodnoty
- na 500 g
- Kalorie
- 3151 kcal / 13172 kJ
- Protein
- 75 g
- Tuk
- 205.4 g
- Sacharidy
- 250.6 g
- Vláknina
- 50.5 g
- Nasycený tuk
- 22.3 g
- Sodík
- 40.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Granola navideña
50min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1hod.
Barritas energéticas de frutos secos
1hod. 15min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Mantequilla de cacahuete
35min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1hod. 10min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2hod. 10min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Porridge con compota de pera
25min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Porridge de avena y manzana
25min