Granola

Granola

4.8 367 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

500 g

Suroviny

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 500 g

Sodík 40.6 mg

Protein 75 g

Kalorie 13172 kJ / 3151 kcal

Tuk 205.4 g

Vláknina 50.5 g

Nasycený tuk 22.3 g

Sacharidy 250.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien con pocos ingredientes 100 recepty/-ů
Španělsko

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5hod.

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min.

Pan de plátano y chocolate

2hod.

Risotto de espárragos al azafrán

35min.

Galletas de avena y dátiles

30min.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min.

Boeuf bourguignon en cocción lenta

3hod. 30min.

Puré de batata en cubitos

1hod.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1hod.

Guarnición de calabacín

30min.

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35min.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1hod.