Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8 868 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

8 raciones

Suroviny

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 386.3 mg

Protein 12.2 g

Kalorie 1018 kJ / 243 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 7.6 g

Sacharidy 7.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 147 35 recepty/-ů
Španělsko

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto con calabaza y roquefort

45min.

Porridge de avena y manzana

25min.

Poke de quinoa y seitán

1hod.

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1hod.

Pan de plátano y chocolate

2hod.

Puré rústico de patata y batata con romero

45min.

Risotto de espárragos al azafrán

35min.

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1hod.

Sopa de tomate

30min.

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40min.

Puré de batata en cubitos

1hod.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1hod.