Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre coupées en fines rondelles
- 150 g de grosse courgette coupée en fines rondelles
- 400 g de filet de bar
- 8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets d'huile d'olive
- 4 c. à soupe rases d'huile d'olive
- 4 pincées de fleur de sel
- le jus d'un citron jaune
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 368.3 kcal / 1537.5 kJ
- Protein
- 22.8 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 19.5 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Sodík
- 664.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tajine de lotte au citron confit
1hod. 35min
Brochette d'espadon à la vanille
45min
Lotte à la provençale
50min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min
Cabillaud aux petits pois
1hod. 40min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1hod. 15min
Filet de bar sauce aux courgettes
1hod.
Souris d'agneau à l'orange et aux épices
1hod. 40min
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1hod. 15min
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1hod.
Nage de saint-jacques et gambas
1hod.
Lotte vapeur façon tajine
1hod. 45min