Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

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Příprava 10min

Celkový 45min

4 raciones

Suroviny

gambones crudos enteros
8
de agua
700 g
de aceite de oliva
75 g
diente de ajo en laminas
1
de sepia en trozos de 2 cm
500 g
de cebolla en trozos
70 g
de tomate troceado en conserva
70 g
de arroz de grano redondo
300 g
pastilla de caldo de pescado
1
de tinta de calamar
2 sobres
de sal
1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 567 kcal / 2370 kJ

Protein 34.8 g

Tuk 21.3 g

Sacharidy 1.9 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sodík 1008.3 mg

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