Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Äpfel, süß-säuerlich, geviertelt
-
60
g Haferflocken, kernig
nebo 60 g Dinkelflocken -
2
geh. EL Haferkleie
nebo 2 geh. EL Weizenkleie - 150 g Apfelsaft, natürtrüb, ohne Zuckerzusatz
- 20 - 30 g Wasser (volitelně)
- ¼ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- 2 EL Joghurt, 3,5% Fett
- 1 EL Kerne, gemischt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1119 kJ / 268 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 5.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Dschungel Porridge
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Apfel-Porridge
20min
Porridge mit Birnen-Kompott
30min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Goldene-Milch-Porridge
15min