Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

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Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

20 g de beurre
100 g de gruyère coupé en morceaux
3 œufs
500 g de lait demi-écrémé
100 g de farine de blé
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 tranches de jambon blanc coupées en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 959 kJ / 228 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 16 g

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