
Zařízení & příslušenství
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
Příprava 10min
Celkový 45min
6 μερίδες
Suroviny
-
νερό1400 γρ.
-
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
φακές400 γρ.
-
ρύζι καρολίνα100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας (volitelně)1 κ.σ.
-
ξίδι (15 γρ.)1 κ.σ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
380 kcal /
1590 kJ
Protein
19 g
Tuk
12 g
Sacharidy
57 g