Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

4.4 36 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 35min

6 μερίδες

Suroviny

πλιγούρι για πιλάφι
350 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
200 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
200 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
πάστα ντομάτας
1 καλά γεμάτη κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα
νερό
825 γρ.

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 252.6 kcal / 1056.7 kJ

Protein 7.9 g

Tuk 4.2 g

Sacharidy 49.7 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sodík 413.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recept
Mezinárodní

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 recept
Mezinárodní

Σπιτικό 35 recept
Řecko

Mohlo by se Vám také líbit...

Σούπα λουβάνα (TM6)

Σούπα λουβάνα (TM6)

1hod.

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Πλιγούρι

Πλιγούρι

35min

Μαχαλεπί

Μαχαλεπί

2hod. 50min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2hod. 40min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1hod.

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1hod.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min