
Zařízení & příslušenství
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
Příprava 15min
Celkový 45min
6 μερίδες
Suroviny
-
πλιγούρι350 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα120 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)400 γρ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα250 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
-
νερό700 γρ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
309 kcal /
1290 kJ
Protein
7 g
Tuk
8 g
Sacharidy
44 g