Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g d'échalotes coupées en deux
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante(s)")
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
- 250 g de patate douce coupée en morceaux
- 200 g de fenouil émincé
- 300 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 150 g de chou chinois émincé
- 100 g de petits pois frais
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 292.8 kcal / 1215 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 19.3 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Nasycený tuk
- 13 g
- Sodík
- 121 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Curry de pois chiches et épinards
1hod.
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Tajine végétarien
35min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1hod. 10min
Dahl indien et curry de légumes
1hod. 25min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12hod.
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min