
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cauliflower purée
- 50 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 20 g unsalted butter
- 150 g milk
- 200 g pouring (whipping) cream
- 300 g cauliflower broken into florets, stalks and leaves included
Cauliflower rice
- 300 g cauliflower broken into florets (approx. 3cm)
- 20 g unsalted butter
- 1 - 2 tbsp lemon juice to taste
- 1 - 2 pinches salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
Brown butter prawns
- 20 g unsalted butter
- 60 g cauliflower broken into small florets (1-2 cm)
- 300 g whole green prawns peeled and deveined
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- lemon juice for drizzling
- 4 egg yolks (optional - see Tips)
- flaked almonds toasted, to serve
- fresh chives cut into slices, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 539.2 kcal / 2264.6 kJ
- Protein
- 28.9 g
- Tuk
- 43 g
- Sacharidy
- 9.2 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 24.6 g
- Sodík
- 673.5 mg
Alternativní recepty
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1hod. 50min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Eggplant cannelloni
1hod. 35min
Fish pie with cauliflower mash
1hod. 15min
Zucchini lasagne
1hod. 30min
Cauliflower mash
25min
Beetroot and avocado eggs
88hod.
Cauliflower flammkuchen
1hod.
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1hod. 10min
Prosciutto and basil egg cups
40min
The ultimate low carb celebration cake
1hod. 20min