Fljótlegur kjúklingaréttur
TM6 TM5 TM31

Fljótlegur kjúklingaréttur

4.5 ( 2 hodnocení )

Suroviny

  • 1 hvítlauksrif
  • 50 - 100 g laukur
  • ½ - 1 tsk salt
  • 30 g matarolía
  • 50 - 100 g red curry paste
  • 200 g kókosmjólk
  • 200 g vatn
  • 400 g kartöflur, þéttar peeled, cut in bite-size pieces
  • 100 g gulrætur cut in bite-size pieces
  • 600 g kjúklingabringur, skinnlausar cut in cubes (3 cm)
  • 150 g grænar baunir, frosnar
  • 2 - 3 stönglar ferskt kóríander leaves only, to garnish

Nutriční hodnoty
na 1 skammtur
Kalorie
459 kcal / 1914 kJ
Protein
42 g
Tuk
20 g
Sacharidy
27 g
Vláknina
6.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše