Chili con carne
TM6 TM5 TM31

Chili con carne

4.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 30 g ólífuolía
  • 150 g laukur skorinn í tvennt
  • 1 hvítlauksrif
  • ½ tsk malað cumin
  • 250 g rauð paprika í bitum
  • 1 grænn chili, ferskur (sjá ráð)
    nebo ½ tsk chili, þurrkað eftir smekk
  • 450 g nautahakk
  • 300 g tómatar í dós (heilir)
    nebo 300 g tómatar í bitum
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk chilisósa eða eftir smekk (sjá ráð)
  • 400 g nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá

Nutriční hodnoty
na 1 skammtur
Kalorie
307 kcal / 1285 kJ
Protein
22 g
Tuk
16 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
7.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše