Fiskur og kartöflur með tómatsalsa
TM6 TM5 TM31

Fiskur og kartöflur með tómatsalsa

5.0 ( 3 hodnocení )

Suroviny

  • 800 g kartöflur cut in pieces (3-4 cm)
  • ólífuolía plus extra for greasing
  • 6 bitar hvítur fiskur (roðlaus) (120-200 g each)
  • salt adjust to taste
  • 150 g laukur cut in halves
  • 1 hvítlauksrif
  • 100 g gulrætur cut in pieces
  • 30 g ólífuolía
  • 50 g hvítvín (volitelně)
  • 400 g tómatar cut in pieces
  • ½ tsk svartur pipar
  • 1 tsk salt
  • 100 g vatn

Nutriční hodnoty
na 1 skammtur
Kalorie
302 kcal / 1269 kJ
Protein
33 g
Tuk
7 g
Sacharidy
25 g
Vláknina
3.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše