![Peanut butter chocolate cups Peanut butter chocolate cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/721bcfe7-7df5-4aed-bae5-0081e148419d/Derivates/6489bf96-44a6-4906-bc6c-af878c84b828.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Sacharidy
- 2.3 g
- Tuk
- 25.4 g
- Nasycený tuk
- 17.2 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 76.8 mg
Alternativní recepty
Sugar-free salted peanut butter fudge
2sa 10 dk
Strawberries and cream bites
1h 5min
Dairy and grain free wraps
45 min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Flourless bagels
1h 40min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 dk
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Almond chocolate mousse
35 min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20min
Cauliflower flammkuchen
1h
Keto lemon curd
10min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min