Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salmón (marinado)
- 1 trozo de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g aprox.)
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
nebo 1 cm de jengibre fresco - 1 naranja (la piel sin parte blanca y su jugo)
- 40 g de salsa de soya
Cuscús de brócoli
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 320 g de arroz integral con semillas previamente hidratado por 30 minutos en agua hirviendo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2968 kJ / 709 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 63 g
- Tuk
- 32 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Quinoto verde
40 min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo
1h 25min
Empanadas de champiñones
2 Std. 10 Min
Carbonada
1 Std. 15 Min
Budín de atún
50min
Arroz sabroso
25min
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min
Crema de zapallito italiano
50min
Pastelera de choclo
1h