Zařízení & příslušenství
Wegetariański gulasz z tofu
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 porcji
Suroviny
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcja
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SYCĄCE DANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 godz.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min