Zařízení & příslušenství
Wegetariański gulasz z tofu
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 porcji
Suroviny
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcja
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SYCĄCE DANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Wegańskie chili
40min.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min.
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Wegańskie leczo z ryżem
45min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.
Wegańska fasolka po bretońsku
13hod. 50min.