Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1 543 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porcje

Suroviny

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
40 g oliwy z oliwek
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
1 - 2 szczypty soli
1 łyżka kaparów, konserwowych (volitelně) odsączonych z zalewy
150 g przecieru pomidorowego, typu passata

150 g krojonych pomidorów, z puszki
20 g cukru
15 g octu
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
liście bazylii, świeże do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 552 mg

Protein 10 g

Kalorie 1618 kJ / 386 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 9.3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NEWSLETTER 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dal makhani z soczewicy

50min

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1h

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30min

Curry z soczewicą (dal)

40min

Chana masala

35min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45min

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30min

Kokosowy dhal z soczewicy

20min

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

45min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25min

Wegańskie "chili con carne"

1h

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55min