Zařízení & příslušenství
Wegańskie "chili con carne"
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g tofu, bardzo twardego naturalnego, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g sosu sojowego ciemnego
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
300 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
20 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
21 g
Kalorie
1785 kJ /
426 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
13.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Chana masala
35min.
Wegetariańskie chili
1hod. 5min.
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1hod. 10min.
Wegańskie chili
40min.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min.
Wegetariański gulasz z tofu
30min.
Wegańska fasolka po bretońsku
13hod. 50min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.