Ensalada de arroz salvaje

Ensalada de arroz salvaje

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Příprava 10min.

Celkový 35hod.

8 porciones

Suroviny

40 g de pistaches pelados
50 g de nuez pecana
60 g de vinagre balsámico
50 g de aceite de oliva extra virgen
2 ½ cditas de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
¾ cdita de ajo en polvo
1 cda de cebolla en polvo
1300 g de agua
200 g de arroz precocido
170 g de arroz salvaje
300 g de jitomate cherry en mitades
200 g de arúgula en trozos
10 g de hojas de albahaca fresca finamente picada.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 611 mg

Protein 8 g

Kalorie 1299 kJ / 309 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 43 g

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