Flans saumon-courgette

Name: Flans saumon-courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2 portions
Ingredients: 800 g d'eau; 300 g de courgettes; 1 œuf; 3 brins d'aneth frais; 15 g de beurre; 20 g de saumon frais

3.3 (41 hodnocení)

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 1hod.

Počet porcí 2 portions

Suroviny

800 g d'eau
300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
1 œuf
3 brins d'aneth frais, équeutés
15 g de beurre, coupé en dés
20 g de saumon frais, coupé en cubes

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 380 kJ / 91 kcal
Protein: 5 g
Sacharidy: 2 g
Tuk: 7 g

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