Schinken-Porree-Salat mit Ei
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Schinken-Porree-Salat mit Ei
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Suroviny

  • 250 g Wasser
  • 4 Eier
  • 300 g Porree, in Ringen (1 cm)
  • ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 150 g Schinken, gekocht, mager
  • 125 g Cherry-Tomaten
  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 50 g Gewürzgurken, in Stücken
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Honig
  • 2 Prisen Muskat
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1555 kJ / 372 kcal
Protein
28 g
Sacharidy
13 g
Tuk
11 g
Nasycený tuk
4.5 g
Vláknina
4.3 g
Sodík
915.5 mg

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