Zařízení & příslušenství
Zeleninový salát ve skleničce
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 porce
Suroviny
Dresink
-
2 polévkové lžíce pasty tahini
-
40 gramů citrónové šťávy
-
20 gramů vody
-
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½ stroužku česneku (volitelně)
-
1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
-
100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
-
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
-
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
-
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
-
2 - 3 lístky čekanky na proužky
-
1 polévková lžíce máku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
3 g
Kalorie
731 kJ /
175 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Saláty
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix®
10min.
Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)
30min.
Pomazánka z lilku
45min.
Kapr ve vinné páře
45min.
Lehce orestované zelené fazolky
25min.
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15min.
Mrkvový nápoj
5min.
Celozrnný horský chléb
1hod. 30min.
Jáhlová mouka
5min.
Zázvorové sušenky s medem
1hod.
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min.