Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (volitelně)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2 Std. 45 Min

Zmrzlina z bílé čokolády

6 Std. 10 Min

Vejce obarvená nažluto

55 Min

Těstoviny s ajvarem a se sýrem

25 Min

Hrachovo cizrnové toasty

10 Min

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

2 Std.

Meruňkovo-jogurtový dip s kari

5 Min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 Std. 10 Min

Pekingské kuře

50 Min

Ananasový dezert ve skleničce

1 Std. 5 Min

Borůvkovo-malinový závin

3 Std.

Krůtí závitky

1 Std. 45 Min