Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua
- 200 g de ejotes sin tallo
- 1 echalot en mitades (aprox. 30 g)
- 1 chile serrano sin semillas y en trozos, y un poco más picado para decorar
- 2 hojas de salvia fresca y un poco más para decorar
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de garbanzos cocidos escurridos y un poco más para decorar
- 1 - 2 pizca de sal o al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 167 kcal / 699 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 159 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vinagreta de jengibre y limón
5min
Mousse de cilantro
2hod. 20min
Taboule de coliflor
15min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Pesto de jitomate
10min
Aderezo de mostaza y balsámico
5min
Aderezo de jengibre y naranja
5min
Hongos con epazote
20min
Arroz de Coliflor
25min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5min
Salsa pesto
10min