Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porzioni

Suroviny

4 pomodori (200 g l'uno)
1 spicchio di aglio
3 rametti di menta fresca le foglioline
40 g di olio extravergine di oliva
300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 24.5 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 694.5 kJ / 166 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 40.4 g

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