Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 46 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 6 g

Kalorie 794 kJ / 190 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5.7 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de chocolate

1hod. 5min.

Bolachas de banana

25min.

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min.

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35min.

Caldo de legumes sem sal

35min.

Ostras à algarvia

1hod.

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2hod. 10min.

Bolachas de abóbora da Sena

1hod. 25min.

Bisque de camarão com crostini

1hod.

Muffins de batata-doce com noz

1hod.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min.

Pão de banana e alfarroba

1hod. 45min.