Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 45 g
- Kalorie
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Sacharidy
- 29.5 g
- Tuk
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 69.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mini caracóis de canela
1h 30min
Crackers integrais com alecrim
2 Std.
Fermento para bolos sem glúten
5 Min
Morgado de figo
1 Std.
Tarteletes de cogumelos
35 Min
Bolachas de amendoim com chocolate
50 Min
Pão de banana com cobertura de queijo
1h 30min
Peru de Natal com frutos secos
1h 30min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 Min
Queques de cenoura a vapor
50 Min
Brioche de abóbora
2 Std.
Pão rápido
1 Std.