Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

700 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (volitelně)
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 45 g

Sodík 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby®, faça você mesmo 80 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Couve roxa com maçã - TM5

1hod. 15min.

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min.

Manteiga de coco

20min.

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min.

Strudel de alheira

1hod. 20min.

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40min.

Lombinho de porco recheado com ameixa

1hod. 20min.

Frango com molho tandoori

5hod.

Bombons de morcela com maçã

40min.

Bola rápida de milho e bacon

40min.

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4hod.

Salada com tâmaras e laranja

25min.