Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 45 g
- Kalorie
- 235 kcal / 983.2 kJ
- Protein
- 4.9 g
- Tuk
- 11.8 g
- Sacharidy
- 29.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 69.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Pão alemão
2h
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1h 30min
Pão brioche sem glúten
2h 50min
Pão de cenoura
1h 40min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Brioche de abóbora
2h
Granola
25min
Pão com sementes e aveia
5h 30min
Bolachas de aveia
20min
Pão alentejano
3h 20min