Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

700 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (volitelně)
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 45 g

Sodík 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby®, faça você mesmo 80 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de amêndoa e iogurte

1hod. 20min.

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55min.

Barriga de porco assada com pera e cebola

12hod.

Noodles com peru e molho de ameixa

2hod. 5min.

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1hod. 45min.

Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa

Žádné hodnocení

Iogurtes de soja

14hod.

Gelado de pera com praliné

20min.

Xarém de sardinha

50min.

Bolo de camomila

40min.

Bebida de avelã com tâmaras

8hod. 15min.

Bolinhos de figo e canela

25min.