Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

700 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (volitelně)
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 45 g

Sodík 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby®, faça você mesmo 80 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos recheados com queijo picante

40min.

Noodles com peru e molho de ameixa

2hod. 5min.

Chutney rápido de maçã

20min.

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min.

Iogurtes de soja

14hod.

Gelado de pera com praliné

20min.

Pão de amêndoa e iogurte

1hod. 20min.

Mini galetes de cogumelos

1hod. 45min.

Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra

3hod.

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min.

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min.

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55min.