Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (volitelně) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Migas de batata à alentejana

45min.

Salada de camarão com legumes crocantes

40min.

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

35min.

Cozer 200-400 g de pera em quartos

25min.

Creme de curgete

35min.

Pasta de abacate

5min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35min.

Bacalhau espiritual da Sena

1hod. 35min.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1hod.

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min.

Papas de aveia com molho de morango

20min.