Fischcurry

Fischcurry

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Příprava 25min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebel halbiert
1
Möhren in Stücken
400 g
Öl
20 g
Porree in Ringen (1 cm)
100 g
Curry mild
3 TL
Wasser
100 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 25 g

Kalorie 1490 kJ / 359 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 11 g

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