Zařízení & příslušenství
Velouté vert asperge-épinard
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 portions
Suroviny
-
800 g d'asperges vertes
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
150 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
-
100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
-
425 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
10 g de jus de citron
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
10 g de feuilles de persil frais hachées
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
705 mg
Protein
5 g
Kalorie
767 kJ /
183 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
8.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Faciles ou créatives
60 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Velouté d'asperge
30min.
Crème de petits pois
40min.
Velouté d'épinards au chèvre
35min.
Velouté d'asperge au cerfeuil
30min.
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1hod. 10min.
Soupe d'asperges et brochette de saumon
35min.
Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet
55min.
Soupe aux asperges, carottes et amandes
45min.
Crème d'épinards
35min.
Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert
45min.
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45min.
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min.