Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

4.6 603 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 15min.

8 Stücke

Suroviny

Weißwein
100 g
100 g Wasser
Olivenöl
80 g
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
300 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Butter in Stücken
20 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
1
Blattspinat, frisch
200 g
200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
getrocknete Tomaten in Stücken
45 g
Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
15
Feta in Stücken
80 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Muskat
2 - 3 Prisen
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Parmesan in Stücken
80 g
Eier
4
Milch
60 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 402 mg

Protein 9 g

Kalorie 1081 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

20 Min

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

55 Min

Kürbis-Pilz-Ragout

40 Min

Kürbis-Korma

1 Std.

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

40 Min

Linsen-Moussaka

2 Std. 30 Min

Gemüse-Korma

50 Min

Auberginen-Linsen-Pasta

45 Min

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50 Min

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

35 Min

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

30 Min

Veganes Champignon-Masala

25 Min