Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
100
g Weißwein
nebo 100 g Wasser - 80 g Olivenöl
- 300 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Butter in Stücken
- 60 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
-
200
g Blattspinat, frisch
nebo 200 g Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt - 45 g getrocknete Tomaten in Stücken
- 15 Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
- 80 g Feta in Stücken
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 2 - 3 Prisen Muskat
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Parmesan in Stücken
- 4 Eier
- 60 g Milch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 258 kcal / 1081 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 402 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüsetarte
1hod.
Mediterrane Gemüsequiche
1hod. 20min
Linsen-Moussaka
2hod. 30min
Linsen-Moussaka
2hod. 20min
Französische Zucchini-Tarte
2hod.
Frühlingstarte
1hod. 40min
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1hod. 45min
Tarte provençale
1hod. 40min
Gemüsetarte mit Feigentopping
1hod. 30min
Porree-Feta-Tarte
2hod.
Spinattarte
1hod. 20min
Spinat-Feta-Lasagne
1hod. 15min