Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Grünkern
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert
- 20 g Öl
- 300 g Süßkartoffel, in Würfeln (1 cm)
- 200 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 2 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
-
140
g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1445 kJ / 345 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 62 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 12.7 g
- Sodík
- 1575 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganer Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Chili con Grünkern
50 Min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min
Veganes Paprika-Gulasch
45min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45min
Gemüse-Chili
35 Min
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 Std.
Grünkernlasagne
1 Std. 20 Min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min