Kompatibilní verze
Mini quiches de verduras con confit de pato (Cocción lenta)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Confit de pato
- 6 ramitas de hierbas aromáticas secas variadas (por ejemplo, romero, tomillo, salvia, etc.)
-
1500
g de aceite de oliva suave
nebo 1500 g de aceite de girasol - 2 muslos de pato con piel (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
- 100 g de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva
- 300 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 45 g tomate seco en trozos
- 1 pellizco de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1216 kJ / 290 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 20.2 g
- Tuk
- 16.8 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 269.8 mg
Alternativní recepty
Quiche Lorraine
50 Min
Calabacines rellenos de brandada
1 Std. 30 Min
Masa quebrada
5 Min
Pizza blanca con rúcula
1 Std. 30 Min
Quesadas de requesón y coco
40 Min
Tarta Tatin de cebolla con caramelo a las hierbas
1 Std. 40 Min
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Bechamel
15 Min
Tarta de ricota
4 Std.
Quiche con verduras de primavera
50 Min
Quiche de puerro y queso gallego
1 Std.
Crêpes con salmón ahumado y crema de queso
50 Min